Katie Austin

केटी ऑस्टिन के साथ अपनी फिटनेस और वेलनेस यात्रा को बदलें, एक ऑल-इन-वन फील-गुड लिविंग प्लेटफॉर्म जो आपको हर दिन बेहतर महसूस करने, ऊर्जावान रहने और सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैश्विक फिटनेस व्यक्तित्व और स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट मॉडल केटी ऑस्टिन द्वारा बनाया गया, यह ऐप यथार्थवादी, टिकाऊ आदतों को जोड़ता है जो आपके जीवन में सहजता से फिट होते हैं — जिम सदस्यता की कोई आवश्यकता नहीं है।

पिलेट्स, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और लो-इम्पैक्ट कार्डियो सत्रों सहित 450 से अधिक दैनिक वर्कआउट तक पहुंचें। प्रत्येक क्लास कुशल, प्रभावी है और आपको प्रेरित और जवाबदेह रखने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ चलती है। चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत, आपको अपने लक्ष्यों के अनुरूप ट्रेनर-परीक्षणित वर्कआउट प्रोग्राम मिलेंगे। एक संरचित 7-दिवसीय ऑनबोर्डिंग प्रोग्राम के साथ शुरुआत करें जो आपको सफलता के लिए तैयार करता है, फिर अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाने और अपनी जीवनशैली के अनुसार वर्कआउट शेड्यूल करने की क्षमता के साथ अपनी फिटनेस दिनचर्या को अनुकूलित करें।

पोषण भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि व्यायाम। 300 से अधिक दैनिक व्यंजनों की खोज करें जो त्वरित, संतुलित और वास्तव में स्वादिष्ट हैं — यह साबित करते हुए कि स्वस्थ भोजन का मतलब स्वाद का त्याग करना नहीं है। प्रत्येक नुस्खा विशेषज्ञ पोषण मार्गदर्शन द्वारा समर्थित है, और आपको भोजन योजना को आसान बनाने के लिए किराने की सूचियां मिलेंगी। दैनिक आदत ट्रैकर आपको व्यस्त जीवन में लचीलापन बनाए रखते हुए जवाबदेह रखता है।

वर्कआउट और भोजन के अलावा, अपने मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए दैनिक ध्यान का आनंद लें, समुदाय मंच में हजारों अन्य महिलाओं से जुड़ें, और आसान पहुंच के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों और वर्कआउट को सहेजें। SD या HD में स्ट्रीम करें, Chromecast, AirPlay, Roku और Fire Stick पर कास्ट करें, और जब चाहें और जहां चाहें ऑफ़लाइन देखने के लिए वीडियो डाउनलोड करें।

वह सदस्यता योजना चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है: $14.99 मासिक, $39.99 तीन महीने के लिए, या $99.99 वार्षिक पर सर्वोत्तम मूल्य — सभी 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण के साथ। मौजूदा ग्राहक बिना फिर से सदस्यता लिए अपने खाते में लॉग इन कर सकते हैं।

केटी ऑस्टिन से जुड़ें और जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो संरचना का अनुभव करें, जब आपको इसकी आवश्यकता न हो तो लचीलेपन का। हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने का समय आ गया है।